|
ägg och hummskeso ♡
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
3548 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 220,23g | Hh: 464,19g.
Aamiainen: Leader Protein Bar, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Snickers Protein Bar, Bärmix, Banan, Mars Bounty Protein Bar, Nitrotech Crunch Bar. Lounas: Stekt Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Arla Keso Hummus, ICA Gott Liv Pulled Vego. Välipalat/Muut: Estrella Linschips, Banan, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg. lisää...
|
|
2687 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
02 maalis 18 jäseneltä: Ronnie_I
|
02 maalis 18 jäseneltä: optiholm
|
Jag brukar använda hummus keso med ugnsbakad sötpotatis (skär potatisen i mitten och fyller på med keson)+ kikärtor ovanpå , yuuuuun
04 maalis 18 jäseneltä: wada_
|
04 maalis 18 jäseneltä: Sigge78
|
Tack för tipset. Den ska jag testa som mellis framöver. Idétorka hos mig för tillfället.
12 huhti 18 jäseneltä: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|