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ich muss einmal die Zigaretten thematisieren. Vergangenes Jahr habe ich mir eine geraucht bei Hungergefühl. Aktuell rauche ich nur noch 1-2 am Tag. Heute esse ich bei Hungergefühl ein Gummibärchen oder 2 oder 3:)))
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
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1022 kcal
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Rasva: 33,03g | Prot: 51,96g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Becel Vital, Bauernbrot, Bauernbrot. Lounas: Spiegelei, Popp Bauernfrühstück. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
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2369 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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