Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
564 kcal
|
Rasva: 36,35g | Prot: 30,23g | Hh: 32,35g.
Lounas: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Morangos. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Panco Pão de Hamburguer, Seven Boys Sequilhos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jina Soares
|