Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1615 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 130,89g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: 光泉 優格, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 番茄, 高麗菜, 紅蘿蔔, 花椰菜, 杏鲍菇, 義美 低脂鮮奶. Päivällinen: 龍口 冬粉, 骨頭湯, 綠巨人 玉米粒, 牡蠣, 貢丸, 五花肉, 高麗菜, 鴨血, 臭豆腐, 芹菜. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|