Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1657 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 76,52g | Hh: 247,73g.
Aamiainen: Prosto Пшеничная Каша, Пшенка, Рыбный Ряд Морская Капуста, Домик в деревне Масло Сливочное. Lounas: Яблоко Желтое, Курица Вареная, Prosto Пшеничная Каша, Домик в деревне Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Морковь, Prosto Пшеничная Каша, Домик в деревне Масло Сливочное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ушёл от дробного и вес начал уходить интенсивно )))Вот тебе и ( интервальное ) утром голодно ну терпимо )))))
01 maalis 18 jäseneltä: Danilsib
|
Уже меньше 20 осталось!!!! Круто
01 maalis 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|