Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1613 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 48,91g | Hh: 237,68g.
Aamiainen: Шпинат, Вареное Яйцо, Хлеб, Брынза. Lounas: Кефир 2,5%, Хлеб. Päivällinen: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Хлеб, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Чай, Варенье, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Киви, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Гранат, Фундук, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hittwomen
|