Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1354 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 73,90g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Макфа Манка, Pure Protein Multiprotein, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Активиа Кефирная 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|