|
Sem dor
Sem ganho!!!
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1600 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 93,71g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Tapioca, Ovo Mexido. Lounas: Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Brócolis, Queijo Coalho, Baião de Dois. Päivällinen: Queijo Coalho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Seara Presunto Cozido, Polenghi Mussarela Light, Pullman Rap10 Fit, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tapioca, Ovo Estrelado, Batata Doce, Ovo Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lekatavmel
|