Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1275 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 93,83g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Сыр Дор Блю. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinka586
|