|
Vllt seh ich am Montag ja die 61 🙊🙊😍😍😍
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1479 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 36,35g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: Smarties Family Fun Pralinen. Lounas: Freshona Tomatenmark, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Riesa Vollkorn Nudeln. Päivällinen: Pflaumen, Crusti Croc Paprika Chips, Grafschafter Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Ener Bio Tomatencremesuppe. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais, Weintrauben, Nippon Nippon, Nestle Cini Minis, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|