Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 113,56g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Now Omega-3, Яйцо, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Куриное Филе, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Välipalat/Muut: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|