Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1098 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 76,22g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Активиа Высоко Белковая Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Starbucks Caffe Latte. Lounas: Freshsecret Морковь По-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сливки 10%, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Коптильный Двор Карбонат, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|