Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1320 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 68,73g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam, Becel Light, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. Lounas: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Aldi Walnoten. Päivällinen: Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Unox Magere Rookworst, Boerenkool , Gerookte Magere Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Golden Delicious Appels. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cezanne07
|