Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1211 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 45,53g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Мёд, Мария Печенье, Сливочное Масло, Бананы, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: АОС Масляная Рыба, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба с Овощами. Päivällinen: Кофе с Молоком, Миндаль, Сметана, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Борщ, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaaaaaaaaaaaaa
|