Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1353 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 84,23g | Hh: 41,39g.
Aamiainen: Zero-Cal Sucralose, Café, Canela, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Now Foods Omega 3. Välipalat/Muut: Uvas, Zero-Cal Sucralose, Café, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilataubner2018
|