|
Enfim a balança reagiu. ...Acho que o período menstrual estava travando meu peso. ...mas enfim passou
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
778 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 46,41g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Pinduca Amendoim Branco, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lounas: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Päivällinen: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos. Välipalat/Muut: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Catcatita
|