Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
161 kcal
|
Rasva: 4,05g | Prot: 7,46g | Hh: 28,37g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Миндаль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Американо. lisää...
|
|
217 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 4 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|