Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1289 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 98,34g | Hh: 116,33g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помидоры, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Куриное Филе. Päivällinen: Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Красная Цена Грецкий Орех, Good Food Миндаль Сушеный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|