|
Tadi pagi jam setngah 6 aku nimbang udah 58,6 terus tadi barusan nimbng lgi ehh ternyata udah 59,2 ternyata aku lg pms terus gimna dong 😭😭😭😭😭
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1298 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 36,12g | Hh: 236,38g.
Aamiainen: Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Oyong, Ubi Jalar (Manis), Cimory Yogurt, Nanas, Pisang. Lounas: Kubis Hijau, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Oncom, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Päivällinen: Pisang. Välipalat/Muut: Bika Ambon, Roma Biskuit Kelapa, Bakpia, Kue Bolu Coklat, Rempeyek. lisää...
|
|