Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1142 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 59,29g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Шоколад, Избенка Пряник Постный, Хлеб Цельнозерновой, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Елисей Картофель Запечёный с Ветчиной и Сыром. Lounas: Ашан Сырники с Творогом, Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|