Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
936 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 40,78g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Омский Бекон Колбаса Вареная Молочная, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Любимо Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Päivällinen: Жигулевское Пиво. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubimka16031991
|