Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2091 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 115,22g | Hh: 195,39g.
Aamiainen: Ооо "Конди" Торт Медовик "Крем-Брюле" Традиционный, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Хлебец, Бондюэль Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебец, Ого Мюсли Фруктовые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|