Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1307 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 111,30g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Просто Вишня Замороженная, Честное Коровье Молоко 3,2%. Lounas: Горбуша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Котлета Куриная, Сырой Овощ. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Честное Коровье Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Rival Протеин, Честное Коровье Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayoflight_s
|