Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
2534 kcal
|
Rasva: 102,23g | Prot: 53,60g | Hh: 343,33g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Слобода Майонез Постный, Паштет, Кофе, Лимон, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Lounas: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Слобода Майонез Постный, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Чай. Päivällinen: Озерский Сувенир Мармелад Абрикос, Чай, Слобода Майонез Постный, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Тушеные Овощи, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Välipalat/Muut: Любятово Хлебцы с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Лимон, Кофе, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Horeca Select Семена Подсолнечника Очищенные Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|