Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
542 kcal
|
Rasva: 11,17g | Prot: 36,42g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Erdbeeren, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Ananas in Ananassaft, Ehrmann Frischer Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee (Gemahlen), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Bittere Orangenmarmelade. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|