Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1649 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 100,12g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Pfeffer Salami, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn. Lounas: Aldi Vollkorntoast (25g), Milfina Kräuterbutter, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl, Garnelen, Zwiebeln. Päivällinen: American Style New York Cookie Cheesecake. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Classic, Sweetland Lakritz Bären. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|