Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
413 kcal
|
Rasva: 1,09g | Prot: 31,61g | Hh: 71,80g.
Aamiainen: Чернослив, Био Баланс Кефир 0%. Lounas: Зеленый Чай. Päivällinen: Rondo Конфеты. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
|
304 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|