|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1233 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 76,67g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Mini, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Рузский Кефир, Приготовленная Чечевица. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Päivällinen: Рузский Кефир, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
|
 Kommentit
Как считаете нормально для перекуса, три штучки?
03 maalis 18 jäseneltä: Я-ночка
|
03 maalis 18 jäseneltä: kristines1
|
03 maalis 18 jäseneltä: tityshonok
|
03 maalis 18 jäseneltä: angel_zts
|
03 maalis 18 jäseneltä: Margoooshaa
|
Я больше 2-х не решаюсь есть
03 maalis 18 jäseneltä: podllost
|
Да ешьте на здоровье, только считайте и все получиться ;) 3 хлебца 110 ккал - и учитывайте как углеводы в питании дня
03 maalis 18 jäseneltä: Vladimir Kovalevsky
|
03 maalis 18 jäseneltä: fkalmanova
|
Я их вместо сладостей ем. Больше 3 штук за раз не ем. С чаем или кофе-самое то. Купила сейчас яблоко с корицей попробовать.
03 maalis 18 jäseneltä: curly7373
|
добрый вечер! девочки, напишите, пожалйста, какая норма в день на белки, углеводы, жиры.Т.Е.сколько в день для худеющих надо съедать.
03 maalis 18 jäseneltä: evgeniya196054
|
А вот это все у каждого по-разному. Есть много различных калькуляторов для подсчета белка и т.п. там все зависит от веса от физ.нагрузок
03 maalis 18 jäseneltä: YaUmnica
|
Ем 4 штуки в день. Очень нравятся , на снижения веса у меня поедания их не влияет.
03 maalis 18 jäseneltä: Бурима Ольгаи
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|