|
Банановые маффины на овсяной муке. Съела 3 штучки - за пределы своих КБЖУ не вылезла. Безвредный вышел чит ✨
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1291 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 97,80g | Hh: 106,62g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Помидоры Черри, Сыр Эдам, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Ножки, Гречка Отварная. Päivällinen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Голубика, Фермерский Продукт Творог 2%. lisää...
|
|
1690 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|