|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
803 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 41,31g | Hh: 72,78g.
Aamiainen: Queijo Minas, Mabel Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lounas: Torta de Frango Low Carb. Päivällinen: Nescau Nescau com Leite. Välipalat/Muut: Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...
|
|
2161 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Primeira torta low carb...
1 creme de leite
4 ovos
170 g aveia
3 file de frango desfiado
Pimenta calabresa
Salsa
1 folha couve
Mais ou menos 3 fatias de queijo minas ralado
Misture tudo e asse por 50 min.
03 maalis 18 jäseneltä: Anavlisalves
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anavlisalves
|