Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
907 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 31,96g | Hh: 134,63g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Сливочный Сыр, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Апельсин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко, Финик. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Calve Майонез Легкий, Батон. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|