Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 94,25g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гречневый Суп. Päivällinen: Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimovaludmila9
|