Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1778 kcal
|
Rasva: 90,74g | Prot: 61,92g | Hh: 171,99g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Ja! Milch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, REWE Bauern Brötchen, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Kerrygold Extra mit Meersalz, Marmeladen und Eingemachtes. Lounas: Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Vollkorn, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich. Päivällinen: Thermomix Nudeln in Tomatensauce mit Schinken und Chorizo. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania Joghurt, Milka Milka Daim. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|