Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1123 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 53,80g | Hh: 109,45g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Zimbo Chicken Nuggets, Tomaten, Ja! Räucherlachs, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Herta Finesse Putenbrust, Almette Balance Natur 16% Fett, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, REWE Maiskölbchen, Wasa Roggen Traditionell. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Zimbo Chicken Nuggets, Toblerone Toblerone Tiny, TiP H-Vollmilch 3,5%, Eismann Apfelstrudel , Toblerone Toblerone Tiny. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|