Päiväkirja - zemlianika_, 04 maalis 18

Обед 🥙 286ккал
✅филе запечённое в духовке
✅хлебец гречневый+ крем сыр+авокадо
✅салат: пекинская капуста, Черри, авокадо, кунжут и заправка:йогурт турецкий+соевый соус+дижонская горчица+сок лимона

Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
1107 kcal Rasva: 35,01g | Prot: 98,05g | Hh: 98,91g.   Aamiainen: Roshen Черный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Яблоки, Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Хлеб Литовский , Миндаль, Мёд, Вареное Яйцо, Bruggen Haferflocken Extrazart. Lounas: Салат 4.03, Авокадо, Славия Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Мясо. Päivällinen: Соевый Соус, Творожный Омлет. Välipalat/Muut: Яготинский Закваска, Кексы Творожные, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. lisää...
204 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Отлично👍🏼😊 
04 maalis 18 jäseneltä: Alia_A1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.