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Einfahrt zum Hof und Stall jetzt kommt ja bald Ostern und ich kann Heim
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77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
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1498 kcal
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Rasva: 61,30g | Prot: 81,68g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lounas: Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Original Griechischer Feta, Champignons Frisch, Mischgemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), SPAR Bananenschnitte. lisää...
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4226 kcal
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Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Sauvakävely - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
04 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
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Wieso musst Du weg sein von daheim?
04 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Tja der Beruf hat mich in die Ferne gezogen. Ich tauge nicht wirklich zum Landwirt. Als Hobby okay und mit tieren kann ich auch gut umgehen doch das Karma zog mich in die weite Welt. War auch ganz gut so, doch jetzt mit 61 zieht es mich wieder mehr und mehr nach Hause.
04 maalis 18 jäseneltä: Terenez
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Das stimmt, Ruana! Ich musste auch erst in die Großstadt um das Landleben richtig zu lieben.
@ Terenez: ...und wenn das "Daheim" die wunderschöne Bretagne ist, wer sollte Dich da nicht verstehen!!
04 maalis 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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