Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mikander66
Päiväkirja
04 maalis 18
Päiväkirja - Mikander66, 04 maalis 18
Profiili - Mikander66
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
111 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
.
Vielä jäljellä:
23,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 04 maaliskuuta 2018:
205 kcal
Rasva: 14,00g | Prot: 16,82g | Hh: 1,57g.
Aamiainen:
Kaffe, Kokt Ägg.
lisää...
3986 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Mikander66
Näytä täydellinen historia