|
minha jacada de ontem a noite. niver de 90 anos minha tia. jantar maravilhoso, varias caipiroscas e docinhos....
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
986 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 57,53g | Hh: 42,69g.
Aamiainen: Queijo Fresco. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Fazenda São José Shimeji Branco, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Pizza Low Carb, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Pizza Low Carb. Välipalat/Muut: Cuida Bem Biscoito de Tapioca com Batata Doce, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Abacate. lisää...
|
|
2237 kcal
|
Harjoitus:
Maastopyöräily - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordelinha
|