|
panqueca low carb
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1144 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 62,67g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Requeijão Light, Ovo. Välipalat/Muut: Uva Itália, Café com Açúcar, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Bauducco Torrada Integral (1), Coco, Água de Coco. lisää...
|
|
1829 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denisia Broliato
|