Слева 56кг Справа 96кг . В 45кг не буду выкладывать фото, там конкретный дрыщ😁 Через 4 месяца я буду прежняя!!!!
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
04 maalis 18 jäseneltä: olgashestopalova039
|
Всегда так получалось. Это уже 4й раз с такого веса в обратный буду скакать. За первые две недели надо 10кг убрать, потом 4кг ещё за оставшиеся две. А там посмотрим какую тактику выбрать.
04 maalis 18 jäseneltä: danielasster
|
07 maalis 18 jäseneltä: SvetaAs
|
раз 4 раз туда-сюда может пора что то менять в подходе?
07 maalis 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Ничего менять не надо. Мне так хочется. Я не по болезни поправилась, а просто из-за того что люблю поесть нездоровую пищу. Живу в Осетии, пироги...шашлыки...праздники постоянные, в гости сходить без стола не вариант и всё очень вкусно 🤤 После Москвы с мужем вернулись домой, а после той блевонтэ (тогда я 45кг весила) так хотелось вкусняшки нашей. Плюнула на всё и получала кайф, один горячий лаваш чего стоит или свежесваренное осетинское пиво или пирог с сыром или мясо барашки на вертеле или.... да короче, от души насладилась вкусами😂😂😂
07 maalis 18 jäseneltä: danielasster
|
да уж...странное у вас отношения с своим телом,туда сюда 45 кг😱за месяцы....
07 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
А не фиг ему расслабляться))))) главное большой вес долго не держать. В этот раз самый долгий промежуток получился, в 2 года
07 maalis 18 jäseneltä: danielasster
|
Устраивать себе качели в 40 кг, набирая и сбрасывая, я б не согласилась.Лучше на нормальном весе разогнать обменку и есть что душе угодно не набирая.
07 maalis 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Автор а как вы так быстро хотите сбросить? Расскажите
07 maalis 18 jäseneltä: pamelka1981
|
Pamelka, вообще-то я уже начало описала в предыдущих постах и комментариях к ним. Позже, по ходу, буду показывать на себе и рассказывать, что да как. Дневник питания веду полностью, могу не учесть только пару чашек кофе, но даже их стараюсь забивать в дневник.
07 maalis 18 jäseneltä: danielasster
|
Искренне восхищаюсь вашей силой воли! Если бы могла быстро снижать вес, на время практически отказавшись от еды, то, возможно, тоже практиковала бы подобные “качели”. Но для меня почти полный отказ от еды невозможен, любые диеты, разгрузочные дни - мучения. Поэтому ПП оказалось единственным выходом. Я могу есть каждый день вкусно, но мало :)
07 maalis 18 jäseneltä: Victoria-FS-2018
|
07 maalis 18 jäseneltä: danielasster
|
Детки крупные..значит в семье питание высококалорийное...постарайтесь поменять уклад и питание семьи и всем будет легче) правда придется пройти через ломку на пару месяцев)
08 maalis 18 jäseneltä: aleksey5761
|
Мне бы так, как Вы слева, хоть в 25 лет выглядеть)) восхищение...))) Ваш дневник очень вдохновляет) спасибо!!! Переходим на белки, уверена, результат будет уже через 1-2 недели)
29 maalis 18 jäseneltä: Merlin Agnous
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielasster
|