Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1975 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 137,62g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Бахетле Сочни, Зеленый Чай. Lounas: Салат с Курицей и Ананасами, Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Laime Mozzarella , Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Белый Замок Сметана 10%, Ирмень Творог 9%, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|