Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2481 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 163,21g | Hh: 312,78g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Ряженка, Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lounas: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Привоз Пшено Шлифованное. Päivällinen: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|