Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1312 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 68,42g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Roggenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Getoastetes Weißbrot, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Purland Schweinegulasch, Kühne Rotkohl das Original. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Ja! Family Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|