Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
3371 kcal
|
Rasva: 172,95g | Prot: 122,17g | Hh: 331,14g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Лимонад Starbar. Lounas: Борщ, Чай с Сахаром, Салат Крабовый, Макароны с Фаршем, Борщ. Päivällinen: Мираторг Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сырок Творожный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy123321
|