Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 87,38g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сахар, Кофе. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Куриное Филе с Овощами. Päivällinen: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Клубника Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Апельсин, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|