Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1425 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 86,67g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Тефтели с Рисом. Päivällinen: Красное Яблоко, Вкусный День Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|