|
ayo dimulai lagii.. kok jadi gak semangat diet.😥
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
971 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 32,72g | Hh: 136,04g.
Aamiainen: Kue Sus. Lounas: Buavita Guava Juice, Tahu Isi, Nasi Goreng Ayam. Päivällinen: Kue Bolu Coklat. Välipalat/Muut: Air. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
05 maalis 18 jäseneltä: IluvEating
|
Semangaat kak, pasti bisa slow aja yg penting jaga makan plus olahraga 💪💪🙆
05 maalis 18 jäseneltä: Amr.hzr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|