Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1249 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 54,84g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Bravolli Кускус. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная. Päivällinen: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Faberlic Суп-Пюре Картофельный . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|