Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 81,48g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepioca. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Välipalat/Muut: Danone Corpus Light Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elayne Sousa
|