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😱😢 ich darf nicht spazieren gehen und Sport muss ich auch erstmal nahezu einstellen (schwimmen ist noch erlaubt) 😓 habe mir irgendwie eine Entzündung einer sehne die am Becken sitzt eingefangen,..👀 super,...
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
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1325 kcal
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Rasva: 53,65g | Prot: 70,30g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Redlefsen Sülzkotelett, Rela Sonnenblumen-Margarine, Edeka 7 Saaten-Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kühne Mixed Pickles, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Päivällinen: Alnatura Leinsamen, Rapsöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Rucola , Eisbergsalat, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Wasa Roggen Dünn. lisää...
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